肾虚的中医药和家居风水及气功疗法

　　肾为先天之根本，也元阳所在。若肾虚就会使身体出现病变甚至衰老！肾虚包括性功能下降，内分泌、运动、神经、泌尿、心血管、呼吸等功能；还有牙齿松动或脱落、头发脱落或变白、耳鸣耳聋、失眠健忘、月经量少或带下或小便次数增多等诸多功能的下降。从中医角度来看，这些功能下降的主要原因是随着年龄增长、工作压力增大，或房事不周等原因引起的体内肾阴、肾阳两股“精气”的相对平衡被破坏，肾精逐渐衰退所致。由于这是很多人来电问讯的重要问题之一，因此，我今天在此向广大读者作一详细解回答。

　　一：中医认为肾是先天之本，其华在发，因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。

　　治疗方法：药物1、枸杞子30克、核桃仁5个、黑芝麻粉15克、黑豆50克、米适量，熬粥服下。

　　2、首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、黑豆20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。

　　风水疗法：坐在南房，卧在北屋。

　　气功疗法：每天修练慧缘三宝功德功早晚两次。

　　二：中医认为肾开窍于耳，肾虚则可出现逐渐发展的耳鸣耳聋，其特点为耳鸣声不太响，耳聋时轻时重。

　　治疗方法：药物1、天麻12克、白术12克、茯苓15克、猪腰子肉100克，葱白适量。将猪子肉洗净，上物放人锅内加适量清水，煮熟后加葱白、适量调味，再煮沸片刻，即可食用。

　　风水疗法：坐在南房，卧在北屋。

　　气功疗法：每天修练慧缘三宝功德功早晚两次。

　　经常用双手揉搓耳廓，使之发热，能有效改善耳部的微循环。

　　三：中医认为肾主骨，而齿为骨之余，因此肾虚易出现牙的病变，如牙齿松动、早期脱落、牙质易损等。

　　治疗方法：药物，猪腰2个，肉苁蓉60克，菟丝子30克，红枣10枚(去核)。先将猪腰切开，去白脂膜，切片，然后和诸药放入炖盅内，加水适量，隔水炖2 3小时，调味服用。

　　风水疗法：坐在南房，卧在北屋。

　　气功疗法：每天修练慧缘三宝功德功早晚两次。

　　可经常做叩齿动作，并徐徐咽下津液。